軽度の鬱症状でよく見られる 「死にたいなぁ」 「消えたいなぁ」 「逃げたいなぁ」とぼんやり考えてしまう気持ちは “自分は無力だ”と無意識に感じている時に起こる。 そんな時は、 お茶を飲む、トイレに行くといったようなどんなに些細なことでも良いので、…