健康、人間関係、お金…現代人の幸せな生き方について考察するWellbeing総研のブログです。
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うぇるび総研所長と申します👩🏻🔬
ストレスに弱く、体力が無い体質なのでエネルギーを温存するために、普段はなるべく人と会わないようにして、家事をほぼ夫に任せ、ぐーたら暮らしております。
それなのに、疲労感がありますw
ああ、マッサージに行きたい。
ということで、電気は貯蓄できないように、
寝溜めできないように、
エネルギーも温存できないのですね。
軽くストレッチをすると、固まった筋肉が伸びてエネルギーが動くのがわかります。
どうやってエネルギーがわかるのかというと、心がフッと軽く、明るく、ホッとする感じがするからです。
感情もエネルギーのため、それぞれの周波数があります。
感情が動くということは、エネルギーが動いているのです。
エネルギーは固める（澱ませる）より、少しでも動かして、心のアンテナを柔軟にし、遠くまで感じて過ごしたいと思います。
その方が気持ちいいからです。
